X
تبلیغات
رایتل

ستاره حمیدی - روان درمانگر پویشی

درمانگر اختلالات اضطرابی - افسردگی - وسواس و.....

شروع ثبت نام کارگاه مایندفولنس

Mindfulness





چنانچه تصمیم گرفته اید دوره جدیدی از زندگی خود را آغاز کنید و بیاموزید که چگونه فارغ از هرگونه اضطراب و نگرانی و دلشوره با آرامش خاطر و آسودگی زندگی کنید . اگر مشتاق هستید خودتان فعالانه زندگی احساسی و اجتماعی و شغلی تان را مدیریت کنید . اگر به دنبال پایانی برای دردها و رنج های درونی  تان هستید حضور شما را در دروه های بهوشیاری ( مایندفولنس ) خوش آمد می گوییم.

 

هشیاری کیفیتی اساسی و پایهای در انسان است، توجهی آگاهانه به آنچه در زندگی شما رخ می‌دهد، چیزی که امکان ارتباط بیشتر را با زندگی درونی و بیرونی‌تان فراهم می‌کند. همچنین، هشیاری نوعی تمرین است؛ تمرین برای پرورش بینش و درک بیشتر و مناسبتر،راهی است که به وسیله آن و به صورت تجربی می‌آموزید که با درک اثر متقابل ذهن و بدن و بسیج کردن منابع درونی خود‌تان، هم برای رشد و هم برای التیام، از خود مراقبت بهتری به عمل آورید.

 

  چه کسانی از این دوره سود خواهند برد؟

دوره مایندفولنس برنامه‌ای است برای غلبه بر:

 

ü     استرس ناشی از:  کار، مدرسه، خانواده، مسائل مالی، بیماری، سالخوردگی، سوگواری، ابهام در مورد آینده و عدم تسلط به حالات خلقی و روانی  ، کاهش درد و رنج های درونی .....


ü     ناراحتی‌های گوارشی، بیماری‌های پوستی و....


ü     آشفتگی‌های روانشناختی:  شامل اضطراب، وحشتزدگی، وسـواس، افـسـردگی، خـستگـی مـفـرط، اخـتـلالات خـواب و تغذیه.

 

شروع ثبت  نام  از تاریخ : 19 مهر 1396  الی 30 


محل برگزاری :


1-  مطب دکتر مقدسی شهرک اکباتان

2- مرکز مشاوره یارا میدان هروی

 

جهت اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره های ذیل تماس حاصل فرمایید :


@ravanshenasinovin


 44646414  -   44693294 -  6941612-0912

 

 

 

تاریخ ارسال: چهارشنبه 19 مهر‌ماه سال 1396 ساعت 09:54 ق.ظ | نویسنده: ستاره حمیدی - روان درمانگر | چاپ مطلب
نظرات (0)
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نام :
پست الکترونیک :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد