X
تبلیغات
رایتل

ستاره حمیدی - روان درمانگر پویشی

ما به طور کلی به خیلی چیزها چسبیده ایم

ثبت دوره جدید کاهش استرس بر اساس  ذهن آگاهی



ما به طور کلی به خیلی چیزها چسبیده ایم : به باورهایمان ،‌رویدادهای خاص ، یک منظره ، یک خواسته و ..... زمانی که یاد بگیریم این چیزها را رها کنیم ، نسبت به آنها آگاهی و پذیرش بیشتری کسب می کنیم و بدین ترتیب مشکلات و مسائل را با ذهنی شفاف تر و گشوده تر بررسی خواهیم کرد


ستاره حمیدی - روان درمانگر