دوره جدید ذهن آگاهی mindfulness

شروع دوره 11 مهر 1398

مکان : کلینیک یارا 

مدرس دوره : ستاره حمیدی - روان درمانگر 

معرفی کتاب : اکنون ف- فاضل نظری

چو کوه دید غرض دریاست، به رود اجازه رفتن داد

ز دوست دست کشیدن گاه، غرور نیست، فداکاری ست

فاضل نظری

جان فردریکسون

نا آگاهی از دفاع ها یعنی نا آگاهی از علیت.

وقتی نمی بینیم که چطور باعث رنجمان می شویم فکر می کنیم دیگران باعث اش شده اند.

فردریکسون

جلسه سوپرویژن دکتر نیما قربانی

مدیتیشن در محل کار

یکی از تکنیک های مایندفولنس مدیتیشن و یا نشست بهوشیارانه می باشد

در کلیپ ذیل نحوه مدیتیشن در محل کار جهت کاهش استرس به جزئیات ذکر شده است . از زبان لیسا دان مربی برتر آمریکایی

جهت دیدن فایل تمرین نشست بهوشیارانه در محل کار کلیک کنید بر روی متن

ستاره حمیدی - روان درمانگر پویشی

شروع دوره های زمستان ذهن آگاهی

شروع ثبت نام کارگاه مایندفولنس ( MBSR ) 

زمستان 1397 

شروع پنجشنبه 13 دی  

ساعت 10 الی 12

مدرس : ستاره حمیدی - روان درمانگر 

محل برگزاری : کلینیک یارا - میدان هروی 

جهت  ثبت نام : 22986815 -22986812