دوره دل آگاهی با mindfulness

دوره دل آگاهی با مایندفولنس

مدرس دوره : ستاره حمیدی متخصص روانشناسی

سرفصل های دوره : 

آموزش مهارت های حضور در لحظه

شناخت مسیرهای اضطرابی در بدن

آگاهی به احساسات ناهشیار

دریافت مداخلات روان درمانی طی جلسات

شروع دوره های آنلاین مایندفولنس

شروع دورهای آنلاین ذهن آگاهی

Mindfullness

بنا به درخواست مراجعین محترمی که در شهرستان ها و خارج از ایران هستند همزمان با شروع دوره جدید کارگاه مایندفولنس

 دوره های آنلاین نیز برای عزیزانی که امکان حضور در جلسات را ندارند بزودی برگزار می گردد .

مدرس دوره : ستاره حمیدی متخصص روانشناسی

جهت اطلاعات بیشتر شماره تماس :

09126941612

کانال مایندفولنس

mbsr@

مایندفولنس

توجه آگاهی یا مایندفولنس 

اصطلاحی در روان شناسی است ، به معنی توجه کردن ارادی به زمان حال

با کیفیتی از شفقت ، کنجکاوی  و پذیرش