ستاره حمیدی - روان درمانگر پویشی

ستاره حمیدی - روان درمانگر پویشی

درمانگر اختلالات اضطرابی - افسردگی - وسواس و..... http://setareh-hamidi.ir/
ستاره حمیدی - روان درمانگر پویشی

ستاره حمیدی - روان درمانگر پویشی

درمانگر اختلالات اضطرابی - افسردگی - وسواس و..... http://setareh-hamidi.ir/

دوره دل آگاهی با mindfulness

دوره دل آگاهی با مایندفولنس

مدرس دوره : ستاره حمیدی متخصص روانشناسی


سرفصل های دوره : 

آموزش مهارت های حضور در لحظه

شناخت مسیرهای اضطرابی در بدن

آگاهی به احساسات ناهشیار

دریافت مداخلات روان درمانی طی جلسات




ستاره حمیدی - روانکاو پویشی

احساسات رخ خواهند داد ، چه بخواهیم و چه نخواهیم !

اما مساله این جاست که پرورش ما انسانها همواره این جز طبیعی زندگی مان را

به رسمیت نمی شناسد و در طول رشد خود یاد می گیریم که نه تنها به احساسات خود احترام نگذاریم،

بلکه با شدت هر چه تمام ، آنها را نایده بگیریم و یا پس بزنیم .


دلاسلوا


ستاره حمیدی - روانکاو پویشی

جان فردریکسون

نا آگاهی از دفاع ها یعنی نا آگاهی از علیت.
وقتی نمی بینیم که چطور باعث رنجمان می شویم فکر می کنیم دیگران باعث اش شده اند.
فردریکسون