بدون تخریب پایان دهید

خلاقیت ها ، ابتکارات و رشد دانش بشری حاصل تعاملات و روابط گسترده ای است که انسان ها با یکدیگر برقرار می کنند . نیازهای آدمی سبب شکل گیری روابط شده اعم از رابطه های عاطفی ، اقتصادی ، اجتماعی و همین روابط سبب پیشرفت علم وتکنولوژی می گردد.

همان طور که ذکر شد روابط پایه و اساس نیازهای آدمی است که بدان وسیله نیازهای خود را پوشش می دهد حال برخی از افراد به دلایل گوناگون قادر نبوده با یکدیگر روابط مناسب و موثری برقرار نمایند همانند زنان و مردانی که در روابط شان با شکست روبرو می شوند و یا کارمند و مدیری که رابطه تاثیر گذاری ندارند در تمامی این گونه موارد رابطه برای دو طرف تنش و نگرانی به همراه می آورد و در پی آن اضطراب .

زنان و مردان زیادی هستند که به دلایل زیادی در روابط نامناسبی درگیر بوده و سعی می کنند به نحوی آن را بهبود بخشیده و یا پایان دهند . گاهی عواملی همچون وابستگی ها و از سوی دیگر تضاد و عدم تفاهم ها در زمینه های متفاوت سبب سردرگمی ، خشم درونی و اضطراب دو طرف شده و رابطه ای معیوب استمرار پیدا می کند .

متاسفانه در برخی مواقع در صورت عدم همکاری زوجین حتی زبده ترین روان شناسان و کارشناسان نیز قادر نخواهند بود روابط را بهبود دهند . افرادی که تمایل به تغییر و همکاری جهت رسیدن به تفاهم با شریک زندگی شان را ندارند به واقع هیچ گونه تمایلی به رشد و پیشرفت شخصی و عاطفی شان نداشته و ترجیح می دهند از تکنیک و راههای نامناسب انتخابی خودشان به نتیجه برسند . مسیرهای طی شده ای که پاسخگوی نیازها و روابط شان نیست در این هنگام روان شناسان توصیه می کنند :

-         زوجین انعطاف پذیری بیشتری از خود نشان دهند و جهت بهبود روابط شان تلاش کنند .

-         در صورتی که حتی یکی از زوجین تمایل به تغییر و بهبود روابط نداشته باشد یک جانبه فرد نمی تواند زندگی مشترک را بهبود بخشد و رسیدن به آرامش در سایه تفاهم و همکاری دو جانبه زن و مرد است .

-         در نهایت در صورت عدم همکاری و عدم انعطاف پذیری شاید بهتر باشد رابطه معیوب پایان یابد تا زن و مرد هر چه سریعتر از تنش ، استرس و اضطراب رهایی یابند تدام یافتن احساسات و هیجانات ناخوشایند تاثیرات نامطلوب فراوانی بر روح و جسم افراد باقی می گذارد . پژوهش ها نشان داده خانواده های پر تنش تاثیرات مخرب تری بر روی زوجین و فرزندان می گذارد نسبت خانواده های که زن و مرد از یکدیگر جدا شده اند.

-         متاسفانه برخی بر این باورند به دلیل این که با شریک زندگی و یا شخصی که با وی در تعامل هستند قادر به برقراری ارتباط مناسب نیستند بهتر است برخورد جدی داشته و رابطه را با برخوردهای نامناسب پایان دهند . البته جدیت در این روند تحسین بر انگیز است ، نباید غافل شد افراد بسیاری در زندگی آدمی هستند که با وی سازگاری ندارند حال همسر باشد و یا همکار در این مواقع بهتر است هر چه سریعتر رابطه پایان داده شود البته بدون تخریب کردن طرف مقابل . منظور ازتخریب کردن همان سرزنش ، تحقیر و توهین است که سبب آزاردگی و احساس خشم درونی زن و مرد گشته و حاصلی به جز افسردگی و هیجانات ناخوشایند نخواهد داشت .

-         نداشتن سازگاری و تفاهم دلیل قانع کننده ای جهت تخریب دیگران نیست هر فرد با باورها ، عقاید و خصوصیات اخلاقی خاص خود زندگی و تصمیم گیری می کند می توان آنها را پذیرفت و ارتباط برقرار نمود و یا این که ارتباطات را محدود و یا به کلی قطع کرد .

	ستاره حمیدی
	کارشناس ارشد روانشناسی

نسخه اچ تی ام ال خبرنامه بهار 1391 انجمن روانشناسی ایران

فهرست مطالب خبرنامه بهار 1391 انجمن روانشناسی ایران

1. سخن نخست: تبریک سال نو و خداحافظی سردبیر / 
2. اخبار ویژه: دیدار نوروزی اعضای انجمن؛ نتایج انتخابات هیات مدیره هشتم؛ نتایج انتخابات سومین دوره شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره؛ جایگاه انجمن­های روانشناسی ایران و روانشناسی بالینی ایران در نتایج انتخابات سازمان نظام/
3. سمپوزیوم­ها و کارگاه‌های آموزشی انجمن /
4. اخبار و اطلاعیه­های انجمن: شعبه­ها و نمایندگی­ها؛ گروه­های تخصصی؛ شاخه دانشجویی انجمن /
5. اخبار و گزارش­های خبری حرفه­ی روانشناسی: گروه الکترونیکی روانشناسان کشور در گوگل با بیش از 2300 عضو/
6. تبریک­ها و تسلیت­ها­: تبریک به برگزیدگان انتخابات هیات مدیره هشتم و انتخابات سازمان نظام؛ تسلیت به دکتر قریشی­زاده/
7. بحث­ ویژه: مروری کوتاه بر پدیده کودک آزاری در سالی که گذشت، نوشته دکتر فاطمه قاسم­زاده /
8. یادداشت­ها: برنامه­های اعضای هیات مدیره هشتم انجمن (دکتر محمدکاظم واعظ موسوی و دکتر پروانه محمدخانی)؛ معرفی سنخ­نمای مایرز بریگز /
9. مجله‌های منتشرشده : چهار شماره/
10. اخبار همایش‌های روانشناختی ایرانی: معرفی 5 کنگره ایرانی /
11. اخبار همایش‌های روانشناختی بین‌المللی: معرفی 5 کنگره خارجی /
12. معرفی روانشناسان ایرانی: معرفی دکتر دکتر حسن­پاشا شریی؛ معرفی دکتر حمید پورشریفی /
13. چکیده‌ی پایان‌نامه‌های دکتری: خبر و چکیده 3 پایان­نامه دکتری /
14. معرفی کتاب‌های جدید: معرفی 9 کتاب /
15. تازه­های علمی روانشناختی: کاهش استرس بر اساس بهوشیاری (MBSR) / 
16. شرایط و تسهیلات عضویت در انجمن /