چنانچه تصمیم گرفته اید دوره جدیدی از زندگی خود را آغاز کنید و بیاموزید که چگونه فارغ از هرگونه اضطراب و نگرانی و دلشوره با آرامش خاطر و آسودگی زندگی کنید . اگر مشتاق هستید خودتان فعالانه زندگی احساسی و اجتماعی و شغلی تان را مدیریت کنید . اگر به دنبال پایانی برای دردها و رنج های درونی تان هستید حضور شما را در دروه های بهوشیاری ( مایندفولنس ) خوش آمد می گوییم.
هشیاری کیفیتی اساسی و پایهای در انسان است، توجهی آگاهانه به آنچه
در زندگی شما رخ میدهد، چیزی که امکان ارتباط بیشتر را با زندگی درونی و بیرونیتان
فراهم میکند. همچنین، هشیاری نوعی تمرین است؛ تمرین برای پرورش بینش و درک بیشتر
و مناسبتر،راهی است که به وسیله آن و به صورت تجربی میآموزید که با درک اثر
متقابل ذهن و بدن و بسیج کردن منابع درونی خودتان، هم برای رشد و هم برای التیام،
از خود مراقبت بهتری به عمل آورید.
چه کسانی از این دوره سود خواهند برد؟
دوره مایندفولنس برنامهای است برای غلبه بر:
شروع ثبت نام از تاریخ : 19 مهر 1396 الی 30
محل برگزاری :
مطب دکتر مقدسی
– شهرک اکباتان
مرکز مشاوره
یارا –
میدان هروی
جهت اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره های ذیل تماس حاصل فرمایید :
44646414
09126941612