ستاره حمیدی - روانکاو پویشی

ناآگاهی از دفاع ها یعنی نا آگاهی از علیت

وقتی نمی بینیم

که چطور باعث رنجمان می شویم

و فکر می کنیم دیگران باعث اش شده اند

فردریکسون

اصول روان درمانی 3

 یالوم می گوید :

یکی از اصول اساسی و مهم روان درمانی که خیلی وقت ها از مراجعانم آموخته ام (و بعضا آن را فراموش می کنم) این است که با ارزشترین چیزی که باید ارائه کنم، حضور محض خودم است.

این به معنای آن است که وقتی در برابر مراجعم قرار می گیرم برای گفتن حرفی عاقلانه و هوشمندانه تقلا نکنم و به دنبال ارائه تفسیر عالی نباشم. هر گاه به جای تلاش برای ارائه راه حل ، حضوری بی واسطه داشته ام ، تاثیری به مراتب عمیق تر از هر چیز دیگری بر جای گذارده ام .

ستاره حمیدی - روان درمانگر پویشی کوتاه مدت