مدیتیشن در محل کار

یکی از تکنیک های مایندفولنس مدیتیشن و یا نشست بهوشیارانه می باشد

در کلیپ ذیل نحوه مدیتیشن در محل کار جهت کاهش استرس به جزئیات ذکر شده است . از زبان لیسا دان مربی برتر آمریکایی

جهت دیدن فایل تمرین نشست بهوشیارانه در محل کار کلیک کنید بر روی متن

ستاره حمیدی - روان درمانگر پویشی

خوشحالی چیست ؟

شروع دوره جدید ذهن آگاهی

باسلام و احترام

دوستان و همراهانی که منتظر شروع دوره جدید بودند

دوره جدید نیمه دوم آذر ماه 1395 برگزار می گردد . بنا بر درخواست شما عزیزان این دوره اوایل هفته ( عصر ) برگزار می گردد.

مکان های برگزاری :

1- میدان آزادی - جاده مخصوص کرج - خیابان بیمه پنج ( عموئیان ) - کوچه صلح پرور - پلاک 4 طبقه سوم

2- پاسداران - میدان هروی - خیابان مکران شمالی - ساختمان نگین - پلاک 11 طبقه 2 واحد 7

مهلت ثبت نام : 30 آذر 1395

جهت کسب اطلاعات بیشتر :

0912-6941612

44646414

https://telegram.me/mbsr0

دوره کاهش استرس- اضطراب های روزمره

دوره کاهش استرس- اضطراب های روزمره

   غلبه کنید بر :

استرس های شغلی، خانوادگی، عاطفی،  مالی، بیماری، سوگواری
نگرانی در مورد آینده خود و فرزندان

  اختلالات خلقی و روانی
اضطراب،  نگرانی های مزمن،  وحشتزدگی،  وسواس فکری و عملی،  اختلالات خواب و.....

     تاریخ برگزاری

           پنجشنبه 18 شهریور 1395

      دوستان و همراهان عزیز

طبق درخواست ها ، دوره ها در محدوده های ذیل برگزار می گردد:

محدوده اشرفی اصفهانی. بالاتر از پیامبر
محدوده ستارخان، برق آلستوم
هزینه هر جلسه 30000 تومان

لطفا جهت ثبت نام و هماهنگی با شماره ذیل تماس حاصل فرمایید

09126941612

https://telegram.me/MBSR0

اولین دوره کاهش استرس - mbsr

MBSR0@

همایش عمومی و رایگان کاهش استرس بر اساس بهوشیاری 15 مرداد 1395