X
تبلیغات
پخش زنده جام جهانی

ستاره حمیدی - روان درمانگر پویشی

درمانگر اختلالات اضطرابی - افسردگی - وسواس و.....

عناوین آخرین یادداشت‌ها

  • چگونه فراموش کنیم ? خاطرات بد زندگی ،دوستان و یا رابطه های نافرجام (دوشنبه 24 مهر‌ماه سال 1396 13:31)
    چگونه فراموش کنیم ? خاطرات بد زندگی
  • آموزش مایندفولنس به کودکان (شنبه 22 مهر‌ماه سال 1396 14:52)
    بر روی لینک ذیل کلیک نمایید آموزش مدیتیشن و ذهن آگاهی به کودکان
  • دوره های مایندفولنس (شنبه 22 مهر‌ماه سال 1396 14:31)
    شما نمی توانید موج ها را متوقف کنید اما می توانید موج سواری یاد بگیرید ! جان کابات زین
  • مایندفولنس (شنبه 22 مهر‌ماه سال 1396 14:25)
    توجه آگاهی یا مایندفولنس اصطلاحی در روان شناسی است ، به معنی توجه کردن ارادی به زمان حال با کیفیتی از شفقت ، کنجکاوی و پذیرش
  • بهترین کتاب های روان درمانی پویشی کوتاه مدت ISTDP (چهارشنبه 19 مهر‌ماه سال 1396 11:38)
    باسلام و احترام دوستان پیام گذاشته بودند و سوالاتی در خصوص بهترین کتاب هایی که برای شروع روان درمانی پویشی کوتاه مدت نیاز است مطالعه نمایند داشتند . در ذیل تعدادی از اسامی کتاب ها ذکر شده است . و فایل pdf و کامل آن در گروه روان درمانگران جوان قرار گرفته است برای دسترسی به گروه روان درمانگران جوان به کانال...
  • شروع ثبت نام کارگاه مایندفولنس (چهارشنبه 19 مهر‌ماه سال 1396 09:54)
    Mindfulness چنانچه تصمیم گرفته اید دوره جدیدی از زندگی خود را آغاز کنید و بیاموزید که چگونه فارغ از هرگونه اضطراب و نگرانی و دلشوره با آرامش خاطر و آسودگی زندگی کنید . اگر مشتاق هستید خودتان فعالانه زندگی احساسی و اجتماعی و شغلی تان را مدیریت کنید . اگر به دنبال پایانی برای دردها و رنج های درونی تان هستید حضور شما را...
  • مایندفولنس – ذهن آگاهی کودکان (پنج‌شنبه 29 تیر‌ماه سال 1396 15:03)
    آنچه که در جامعه امروز با آن مواجهه هستیم تلاش بسیار زیاد والدین ، مراکز آموزشی و مدارس جهت ارتقاء سطح مهارتی و علمی کودکان و نوجوانان است بدیهی است که فرزندان ما نیاز دارند مهارت های زیادی از جمله صحبت کردن به چند زبان ، آموختن موسیقی ، نقاشی، سفالگری ، ورزشی و... را بیاموزند ولی علاوه بر تمامی این مهارتها فرزندان ما...
  • چطور احساسات در پس اضطراب مدفون می شن : (شنبه 24 تیر‌ماه سال 1396 17:20)
    احساسات غیر قابل رویت باعث اضطراب می شوند .بیماران اغلب این احساسات غیر قابل رویت را نمی شناسند چون در اوان زندگی آموخته اند احساساتی که مراقبین شون را مضطرب می کند نادیده بگیرند. مثل : غمگینی من مادرم عصبی می کنه اگه نادیده بگیرمش ،ناراحت نمی شه و رابطه مون پا برجا می مونه (همون میل چسبندگی به والد ) وقتی نادیده...
  • ریشه های اضطراب (شنبه 24 تیر‌ماه سال 1396 17:12)
    فقط یک بار تجربه احساس تهدید کننده رابطه برای تحریک یک عمر اضطراب کافی است. خاطرات ترس همیشه باقی می مانند فانسلو ، دیل 2003
  • ذهن آگاهی چیست ؟ (شنبه 10 تیر‌ماه سال 1396 18:17)
    ذهن‌‏آگاهی، حالتی از بودن در لحظه است. وقتی با ذهنی ‌‏آگاه زندگی می‌‏کنیم، می‌‏کوشیم تا در گذر زمان، نسبت به تک تک لحظات و اتفاقات آن آگاه باشیم. حضور ذهن داشتن، نیازی به جای خلوت، موسیقی و راهنما ندارد. برای بعضی افراد، حتی به تمرین هم نیازی نیست. دکتر جان کابات زین، متخصص در مبحث ذهن‌‏آگاهی است. او می‌‏گوید : « ذهن...
  • نفس بکش (شنبه 10 تیر‌ماه سال 1396 18:08)
    آیا تا به حال مکث کرده اید تا نفس بکشید ؟ حس کنید ؟ یا تا خودتان را همان طور که هستید ببینید ؟
  • جان کابات زین (شنبه 10 تیر‌ماه سال 1396 18:03)
    می‌دانید چیست؟ وقتی کار به اینجا می‌رسد، هر جا که بروی مقصد همان‌جاست. هر چه که انجام دهی، همان چیزی بوده که نهایتاً باید انجام می‌دادی. به هر چه که هم‌اکنون فکر می‌کنی، همان چیزی است که در ذهنت بوده. هرچه تا کنون برایت رخ داده، دیگر رخ داده است. مسئلة مهم این است که چطور می‌خواهی با آن برخورد کنی؟ به عبارت دیگر «حالا...
  • کاهش اضطراب و تنش زدایی در کودکان (چهارشنبه 7 تیر‌ماه سال 1396 14:45)
    در برابر دنیای سرشار از تغییر و تحول که هر لحظه کودک با محرک های محیطی خوشایند و ناخوشایندی روبرو می شود فرزندان ما نیاز به ابزاری دارند تا در برابر این تنش ها و محرک ها و هیجانات مثبت و منفی از خود و سلامت روان خود مراقبت کنند . استرس درد نیای امروز متاسفانه بخشی جداناپذیر از انسان ها شده است ، برخی از والدین بیان می...
  • همایش رایگان مایندفولنس کودکان (چهارشنبه 7 تیر‌ماه سال 1396 13:24)
    همایش رایگان مایندفولنس ( ذهن آگاهی ) کودکان کلینیک آرامش نوین مدرس دوره : ستاره حمیدی روان درمانگر پویشی mbsr0@
  • اتو رنک - روانکاو اتریشی - همکار فروید (شنبه 3 تیر‌ماه سال 1396 16:57)
    او با نام اتو روزنفلد Rosenfeld در وین زاده شد و به مدت ۲۰ سال یکی از نزدیکترین همکاران زیگموند فروید و سردبیر دو مجله مهم تحلیلی، مدیرعامل چاپخانه چاپ و نشر آثار فروید و نظریه‌پردازی خلاق و درمانگر و نویسنده پُرکاری در زمینه روانکاوی بود. وی روان تحلیلگر یا روانکاو آمریکایی و اتریشی تبار بود که در سال ۱۸۸۴ پای به...
  • ساندور فِرِنتزی - روانکاو مجارستانی - اولین پیشگام روان درمانی تحلیلی کوتاه مدت (شنبه 3 تیر‌ماه سال 1396 16:40)
    ساندور فِرِنتزی (زادهٔ ۷ ژوئیهٔ 1873 – درگذشتهٔ مهٔ 1993) یک روانکاو مجارستانی ، نظریه‌پرداز اصلیِ روانکاوی و از همکاران نزدیکِ زیگموند فروید بود. ارنست جونز - زندگینامه‌نویسِ فروید- فرنتزی را به‌عنوانِ یک بیمار روانی در پایانِ زندگیِ خود نامید. فرنتزی در زندگیِ خویش با بیماریِ کم‌خونی پرنیشیوز دست و پنجه نرم می‌کرد...
  • معرفی کتاب ارتباط درمانی - واکتل (پنج‌شنبه 25 خرداد‌ماه سال 1396 20:28)
    ارتباط درمانی: چه بگوییم و چه وقت بگوییم نویسنده : پل واکتل مترجم : نیما قربانی ، سحر طاهباز خودافشایی درمانگر - مزایا معایب و آسیب ها
  • حبیب دوانلو کیست؟ (شنبه 20 خرداد‌ماه سال 1396 09:37)
    حبیب دوانلو بنیانگذار (ISTDP) زاده ایران است. او ابتدا در رشته جراحی آموزش دید و سپس در دانشگاه هاروارد، و در مکتب روانکاوی کلاسیک، به تحصیل در رشته روانپزشکی پرداخت. کارآموزشی و تحقیقاتی وی در سالهای ۱۹۶۰ آغاز شد. این دانشمند نوآورو استاد تحقیقات بالینی دانشگاه McGill در مونترال کانادا، یکی از پیشگامان به حق، و دهه...
  • درمانگر همدل (شنبه 13 خرداد‌ماه سال 1396 10:51)
    درمانگر همدل بودن بسیار شبیه یک مادر همنوا بودن است_ شما به بیمار گوش مى دهید و احساسات او را کمى اصلاح شده به او منعکس مى کنید. از نشان دادن مقدارى احساسات ، نهراسید. جاى مجسمه هاى سنگى، جلوى سر در چلوکبابى ها است، نه در مطب روان درمانى . روان درمانى تحلیلى؛ دبورال کابانیس
  • اصول روان درمانی 3 (شنبه 13 خرداد‌ماه سال 1396 10:47)
    یالوم می گوید : یکی از اصول اساسی و مهم روان درمانی که خیلی وقت ها از مراجعانم آموخته ام (و بعضا آن را فراموش می کنم) این است که با ارزشترین چیزی که باید ارائه کنم، حضور محض خودم است. این به معنای آن است که وقتی در برابر مراجعم قرار می گیرم برای گفتن حرفی عاقلانه و هوشمندانه تقلا نکنم و به دنبال ارائه تفسیر عالی...
  • احساسات ناتمام (شنبه 13 خرداد‌ماه سال 1396 10:43)
    احساسات ناتمام در انسان تمایل شدیدی به اجتناب و پرهیز از احساسات دردناک وجود دارد.و همین باعث میشود که تکالیف ، کارها، و موقعیت هایی در زندگی ما ناتمام باقی بماند ، تکالیف ناتمام یا احساسات ابراز نشده ای مثل رنجش ، خشم ، تنفر، گناه، اضطراب و... و حوادث و خاطراتی که به مدت طولانی در ذهن مانده اند. در این میان رنجش و...
  • تجربه صحیح هیجانات و دوری از رنج (شنبه 13 خرداد‌ماه سال 1396 10:41)
    تجربه صحیح هیجانات و دوری از رنج هر اندازه آدمی بهتر بتواند به وقت شادمانی بخندد، به وقت اندوه بگرید، برای تعیین حد و مرزها ابراز خشم کند، با شور و اشتیاق به معاشقه بپردازد و محبت را با گشودگی و بی قید و شرط ببخشد و بپذیرد، به همان اندازه از رنج به دور خواهد بود و هر چه آدمی بیشتر با لذت هستی درآمیزد، نسبت به خود و...
  • مفهوم دفاع در روانکاوی چیست؟ (شنبه 13 خرداد‌ماه سال 1396 09:37)
    مفهوم دفاع در روانکاوی چیست؟ دفاع ها مکانیزم های ذهنی و واکنش ناخودآگاه من (ego) به عنوان قسمتی از شخصیت به منظور کاهش اضطراب از طریق تغییر در ادراک واقعیت است. مکانیسم های دفاعی شیوه‌هایی هستند که افراد به طور ناخودآگاه در برابر رخدادهای اضطراب‌آور به کار می‌برند، تا از خود در برابر آسیب‌های روانی محافظت کنند ....
  • معرفی کتاب - روان درمانی پویشی کوتاه مدت istdp (شنبه 13 خرداد‌ماه سال 1396 09:30)
    کتاب از خط تا مثلث تعارض نویسنده : نیما قربانی
  • [ بدون عنوان ] (چهارشنبه 10 خرداد‌ماه سال 1396 22:18)
    مهم نیست زن چه قدر کار می کند، کیفیت روابط زناشویی و دریافت حمایت تفاوت میان خستگی و موفقیت او را تعیین می کند . زنان برای تقویت احساسات زنانه اش به روابط زناشویی سالم نیاز دارد کانال حس خوب ravanshenasinovin@
  • [ بدون عنوان ] (چهارشنبه 10 خرداد‌ماه سال 1396 20:50)
    اگر تمامی ما قدرت جادویی خواندن افکار یکدیگر را داشتیم نخستین چیزی که در دنیا از بین می رفت عشق بود کانال حس خوب
  • [ بدون عنوان ] (چهارشنبه 10 خرداد‌ماه سال 1396 20:45)
    فروید ناخودآگاه را کشف کرد، دوانلو دریافت که چگونه آن را در درمان به کار گیریم . دیوید مالان
  • تعامل نفرت/عشق: از احساس گناه ساختگی تا گناه اصیل (چهارشنبه 10 خرداد‌ماه سال 1396 14:03)
    تعامل نفرت/عشق: از احساس گناه ساختگی تا گناه اصیل آدمی سراسر احساس است و این نحوه تعامل و مواجه شدن با احساساتش است که شخصیت و در برخی موارد، اختلالات شخصیتش را می سازد. یکی از مهمترین هیجانات غیظ است. سرکوب و نادیده گرفتن غیظ از منظر پزشکی زمینه ساز بیماری جسمی، در روان شناسی بیماری روانی، و در اخلاق، خباثت و بدی...
  • اثرات مخرب احساسات سرکوب شده : (دوشنبه 8 خرداد‌ماه سال 1396 10:56)
    شواهد روز افزون پژوهشی بر آن اند که ابراز هیجان های منفی، به وقت برانگیختگی، فوایدی در بر دارد. جلوگیری از تجربه هیجانات منفی شاید موقتا باعث تسکین و آرامش شود، اما در دراز مدت بهایی گزاف در پی دارد. اگر جلوی تجربه هشیارانه خشم گرفته شود، در درون خشم باقی خواهد ماند و مدت ها پس از پایان رویداد مسبب خشم، هیجان سرکوب...
  • اون چیزی که در دستامون داریم زمان حال است و بس (دوشنبه 8 خرداد‌ماه سال 1396 10:54)
    مهم نیست دانشمندان و فیلسوف های مثل سارتر، شوپنهاور، نیچه، راسل، دکارت و...... . چی میگن در واقع فقط یک چیز مهمه ما الان هستیم. و ما فقط یه رهگذریم مثل تمام آدمای که از ابتدای خلقت بوجود اومدن، ما هم مثل اونا اومدیم و می ریم، کجا نمی دونم..... فقط اون چیزی که توی دستامون داریم همین الانه، زمان حال و بقیه هیچ ........
( تعداد کل: 311 )
<<   1      2      3     4     5      ...      11   >>
صفحات
( تعداد کل: 311 )
<<   1      2      3     4     5      ...      11   >>
صفحات