-
شروع دوره های آنلاین مایندفولنس
دوشنبه 17 دیماه سال 1397 13:19
شروع دورهای آنلاین ذهن آگاهی Mindfullness بنا به درخواست مراجعین محترمی که در شهرستان ها و خارج از ایران هستند همزمان با شروع دوره جدید کارگاه مایندفولنس دوره های آنلاین نیز برای عزیزانی که امکان حضور در جلسات را ندارند بزودی برگزار می گردد . مدرس دوره : ستاره حمیدی متخصص روانشناسی جهت اطلاعات بیشتر شماره تماس :...
-
مدیتیشن در محل کار
شنبه 8 دیماه سال 1397 12:18
یکی از تکنیک های مایندفولنس مدیتیشن و یا نشست بهوشیارانه می باشد در کلیپ ذیل نحوه مدیتیشن در محل کار جهت کاهش استرس به جزئیات ذکر شده است . از زبان لیسا دان مربی برتر آمریکایی جهت دیدن فایل تمرین نشست بهوشیارانه در محل کار کلیک کنید بر روی متن ستاره حمیدی - روان درمانگر پویشی
-
شروع دوره های زمستان ذهن آگاهی
شنبه 8 دیماه سال 1397 00:27
شروع ثبت نام کارگاه مایندفولنس ( MBSR ) زمستان 1397 شروع پنجشنبه 13 دی ساعت 10 الی 12 مدرس : ستاره حمیدی - روان درمانگر محل برگزاری : کلینیک یارا - میدان هروی جهت ثبت نام : 22986815 -22986812
-
آموزش ذهن آگاهی به کودکان
یکشنبه 2 دیماه سال 1397 19:10
آموزش ذهن آگاهی به کودکان مترجم: بهاره بهداد کودکان با مسائل زیادی در دنیا مواجه هستند. آنها یاد میگیرند چطور انتخابهای خوب داشته باشند و احساسات خود را کنترل کنند. آنها میآموزند که چطور با خود و دیگران مهربان باشند، در حالیکه مشغول انجام تکالیف مدرسه هستند و زندگی شلوغ خود را به تعادل میرسانند. مهارت ذهن...
-
مایندفولنس کودکان - بروشور
یکشنبه 2 دیماه سال 1397 18:51
-
مایندفولنس چیست ؟
یکشنبه 2 دیماه سال 1397 18:48
-
گفتگوهای ذهنی با شما و زندگی تان چه می کند ؟
دوشنبه 19 آذرماه سال 1397 20:38
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 26 تیرماه سال 1397 08:49
<!--[if !vml]--> <!--[endif]--> <!--[if !vml]--> <!--[endif]--> امروز می خوام با شما در مورد یه قدرت برتر که درون همه مون هست صحبت کنم قدرتی که با تمرینات مایندفولنس می تونید اونو درونتون ببینید و حس کنید . حالا مایندفولنس چیه ؟ مایندفولنس حضور در لحظه است برخی براشون سوال پیش میاد که به چه...
-
مایندفولنس کودکان
سهشنبه 19 تیرماه سال 1397 09:08
ذهن آگاهی چیست؟ ذهن آگاهی از مراقبه شرقی نشأت گرفته و بهعنوان توجه کامل به تجربیات زمان حال به شکل لحظهبهلحظه، توصیف شده است (مارلات و کریستلر،1999)؛ ذهن آگاهی تنها یک ایدۀ خوب نیست؛ بلکه شیوهای برای زندگی است؛ این شیوه با دعوت به لحظۀ کنونی، حضوری بیشتر و قضاوتی کمتر، در افراد ایجاد میکند. اگرچه از ذهن آگاهی...
-
پروفسور حبیب دوانلو
یکشنبه 20 خردادماه سال 1397 09:33
معرفی روش درمانی دکتر حبیب دوانلو، روانکاو کانادایی ایرانی تبار بسیار آسانتر از معرفی خود اوست. متأسفانه اطلاعات کمی در مورد این نابغهی ایرانی در دست است و بیشتر مطالب حول معرفی روش ابداعی وی و تأثیرگذاری فوق العادهی آن در درمان انواع بیماریهای روانی است. حبیب دوانلو در اوایل دهه 1930 در تهران به دنیا آمد و بعد از...
-
آیا رواندرمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت شکل حقیقی روانکاوی است؟
شنبه 19 خردادماه سال 1397 12:33
آیا رواندرمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت شکل حقیقی روانکاوی است؟ دکتر نبورسکی در مصاحبهای اختصاصی با دکتر قربانی -شماره آتی جان و تن (هفتم وهشتم)- به پرسشی پاسخ گفتند که سؤال دانشجویان بسیاری بوده است. آیا میتوان رواندرمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت را شکل حقیقی روانکاوی دانست؟ نیما قربانی: خاطرم هست که در دوره آموزشی...
-
کلینیک یارا
چهارشنبه 9 خردادماه سال 1397 09:38
ستاره حمیدی روان درمانگر پویشی کوتاه مدت istdp درمان اختلالات اضطرابی - وسواس - افسردگی شماره تماس کلینیک : 222986812-22986815 09109797347 *******
-
معرفی کتاب : برف در تابستان
چهارشنبه 2 خردادماه سال 1397 14:03
**** mbsr0@ برف در تابستان اندیشه های انسانی پر از درد، امید، رنج، تنهایی، و شادکامی است که بر اثر پرورش بهوشیاری وتمرین نظاره گری خود و زندگی، درکی بس ساده و عمیق یافته است. اندیشه های این کتاب محصول بهوشیاری وی در فرهنگی متفاوت از ماست، اما درکی انسانی و خواندنی دارد. واگویی خردی است که با بهوشیاری هر انسانی در زمان...
-
دروه جدید کارگاه مایندفولنس در کلینیک یارا
شنبه 29 اردیبهشتماه سال 1397 14:47
باسلام و احترام دوره جدید کارگاه مایندفولنس ( کاهش استرس بر اساس بهوشیاری ) شروع دوره : شنبه مورخ 1397/3/19 مدرس دوره : ستاره حمیدی متخصص روانشناسی مکان : کلینیک یارا -خیابان پاسدارن - میدان هروی - خیابان مکران شمالی ساختمان نگین - پلاک 11 طبقه دوم - واحد 7 **** mbsr0@
-
headon collision
چهارشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1397 10:52
هدف از headon collision 1- قرار دادن مجدانه مسئولیت در جایی که به آن تعلق دارد ، یعنی خود بیمار. 2- رویارویی در جهت اتحاد درمانی ناخودآگاه 3- پیغام به ناخودآگاه بیمار درباره تکانه های مخرب وی
-
مثلث شخص - مثلث تعارض
سهشنبه 18 اردیبهشتماه سال 1397 15:45
مثلث تعارض: شیوه ای که فرد در مقابل احساساتِ نهفته ای که اضطراب برانگیزند، به دفاع از خود بر میخیزد، مثلث تعارض است. ***************** احساسات و تکانه ها که در صدد ابراز شدن هستند، به سبب غیر اخلاقی بودن یا عدم امکان ابراز آنها در دنیای واقعی در اثر ترس از تنبیه و واکنش دیگران، با اضطراب همخوان می شوند. این اضطراب در...
-
تفسیر در و تحلیل در ISTDP
سهشنبه 18 اردیبهشتماه سال 1397 15:12
نباید از یاد برد که در روان درمانی پویشی کوتاه مدت تا قبل از نفوذ نباید از تفسیر استفاده شود و زمانی که احساسات انتقالی بیمار بیدار شد و مقاومت شکسته شد بعد از آن سیر طبیعی جلسه به سمت تحلیل مقاومت و کاربرد دو مثلت تعارض و شخص می رود . ابتدا مثلث تعارض : بیمار نیازمند است که در مورد روش هایی که با آنها از خودش در...
-
بهوشیاری برنامهای است برای غلبه بر :
جمعه 25 اسفندماه سال 1396 13:57
-
برگزاری کارگاه بهوشیاری و ذهن آگاهی - مایندفولنس
جمعه 25 اسفندماه سال 1396 13:55
-
شروغ دوره های ذهن آگاهی - مایندفولنس - کلینیک یارا
جمعه 25 اسفندماه سال 1396 13:52
شروع دوره های ذهن آگاهی - مایندفولنس - کلینیک یارا مدرس : ستاره حمیدی روان درمانگر پویشی
-
اگر می خواهید ذهن آ
دوشنبه 30 بهمنماه سال 1396 12:34
اگر میخواهید مایندفولنس ( ذهن آگاهی و مراقبه را ) شروع کنید و یا ادامه دهید، توصیههای زیر میتواند برایتان مفید باشد: • انتظار خاصی نداشته باشید. برخی اوقات ذهن شلوغتر از آن است که بتوان آرامش کرد. برخی اوقات بلافاصله آرام میگیرد. گاهی هم آرام میشود اما ما متوجه این موضوع نمیشویم . هر اتفاقی ممکن است بیفتد. • به...
-
معرفی ISTDP
چهارشنبه 27 دیماه سال 1396 15:47
روان درمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت (ISTDP) شکل نوینی از روانکاوی است که در دهههای ۶۰ و ۷۰ میلادی به همت دکتر حبیب دوانلو، دانشگاه مک گیل، صورتبندی شد. از آن زمان تا کنون شواهد پژوهشی متعدد اثربخشی این روش را تأیید کردهاند، و اشکال تعدیل یافتهای از آن به همراه شیوههای متعدد آموزشی آن توسط شاگردان دکتر دوانلو طراحی...
-
قربانی هستید و یا مسئول؟؟؟
دوشنبه 25 دیماه سال 1396 15:34
تا چه اندازه خود را قربانی اشتباهات دیگران مانند پدر، مادر ، شرایط و خانواده و اجتماع می دانید ؟ به چه میزان می توانید خود ، مسئولیت اشتباهات گذشته و توقعات برآورده نشده ی تان را به عهده بگیرید ؟ آیا می دانید فضای تعیین کننده ی هر یک چقدر با دیگری تفاوت داشته و تا چه میزان در حال کنونی و آینده ی شما نقش دارد ؟ دیدگاه...
-
[ بدون عنوان ]
چهارشنبه 1 آذرماه سال 1396 10:32
ستاره حمیدی روانکاو پویشی فشرده کوتاه مدت (istdp ) کلینیک یارا ( هروی )- کلینیک آرامش نوین ( فرمانیه ) - مطب ( شهرک اکباتان )
-
ثبت نام کنکور دکتری
چهارشنبه 1 آذرماه سال 1396 10:28
طبق اعلام سایت سازمان سنجش کشور ، زمان ثبتنام آزمون دکتری 97 در نیمه دوم آذر ماه امسال انجام خواهد شد. به گزارش پی اچ دی پی اچ دی (phdphd) ،مهلت ثبتنام آزمون دکتری نیمه متمرکز سال تحصیلی 97-96 از چهاردهم آذر 96 الی بیستم آذر ماه امسال خواهد بود که دفترچه ثبت نام ازمون در موعد مقرر توزیع خواهد شد. داوطلبان آزمون...
-
دهمین کنگره بین المللی روان درمانی "روان درمانی خانواده محور"
دوشنبه 29 آبانماه سال 1396 12:13
دهمین کنگره بین المللی روان درمانی "روان درمانی خانواده محور" 23و 24 اردیبهشت ماه1397
-
آیا فکر میکنید قربانی هستید؟
دوشنبه 22 آبانماه سال 1396 10:29
هنگامی که فردی به خود اجازه ندهد به عنوان مثال از دست همکار، خواهر و یا برادر خود ناراحت شود، طبیعتاً طرف مقابل هم، به مرور میآموزد که شما حق هیچ ناراحتی را ندارید آیا فکر میکنید قربانی هستید؟ ب سیارند افرادی که به کلینیکهای روانشناسی مراجعه میکنند و از دیگران اعم از دوستان، آشنایان، خواهر، برادر، مادر، پدر و...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 22 آبانماه سال 1396 09:57
باسلام و احترام خدمت شما عزیزان در پی دریافت پیام های در وبلاگ از مراجعین محترم در خصوص کنسل شدن زمان جلسه روان درمانی شان توسط کلینک و داشتن شرایط روحی بحرانی از شما عزیزان خواهشمند ام در صورتی که قادر نبودید از کلینیک وقت بگیرید به هردلیل فقط عزیزانی که با اینجانب جلسه درمانی داشته اند در صورت بحرانی بودن شرایط روحی...
-
“نمیتوانیم چیزی را تغییر دهیم مگر اینکه آن را بپذیریم”
چهارشنبه 10 آبانماه سال 1396 15:07
“ نمیتوانیم چیزی را تغییر دهیم مگر اینکه آن را بپذیریم “ . معنای این سخن یونگ چیست ؟ در ظاهر، پذیرش به معنای دست از تلاش کشیدن برای تغییر است. اگر اینطور است، پس چگونه “ پذیرش “ میتواند مسبب “ تغییر “ شود؟ برخی اصحاب مراقبه، به دنبال چنین کلامی، به این سوء برداشت رسیدهاند که اگر میخواهی جریانهای فکری، احساسی، و...
-
تمرین پرانایاما
چهارشنبه 10 آبانماه سال 1396 12:08
پرانایاما چیست ؟ پرانایاما یعنی دم گستری یا توسعه ی انرژی ونیروی حیات. پرانایاما مخفف دوواژه های پرانا و آیاما است. پرانا طبق نگرشهای یوگا مایه حیات و فعالیت موجودات است . به پرانایاما نبایدبه عنوان یک سری تمرینات تنفسی که باعث افزایش دخول اکسیژن به بدن میشود توجه کرد،گرچه وارد شدن اکسیژن دربدن یکی ازجنبه های بسیار...